این تردمیل یکی از این محصولات خاص و بی‌نظیر شرکت پروتئوس می‌باشد که با توجه به امکانات و قابلیت‌های آن بسیار مورد اقبال قرار گرفته است. این تردمیل دارای نمایشگر LCD می‌باشد. ضربه‌گیرهای قرار گرفته بر روی تردمیل جلوی شوک وارده به زانوی کاربر را گرفته و در نتیجه می‌توان به‌راحتی برای مدت طولانی با این تردمیل به ورزش بپردازد. از دیگر امکانات این دستگاه تمرینات هوازی می‌توان به تنظیم شیب به صورت برقی، امکان تنظیم شیب و سرعت روی دسته، دارای قابلیت تاشوئی بودن اشاره کرد. تمرین با تردمیل خانگی و حرفه‌ای پروتئوس مدل PST-3500 سلامتی، آرامش، آسایش، طراوت و صرفه‌جوئی در هزینه و وقت به همراه دارد.

مشخصات تردمیل پروتئوس مدل PST-3500:
    نوع کاربردی: خانگی
    حداکثر تحمل وزن: 100 کیلوگرم
    محدوده سرعت: 1 تا 14 کیلومتر در ساعت
    نوع موتور: DC
    دارای 15 برنامه در حافظه
    دارای جک هیدرولیک برای جمع شدن نوار تسمه

چند فایده تمرین با تردمیل
انجام تمرینات با استفاده از تردمیل دارای مزایای زیادی است از جمله آنهای می‌توان به استفاده آسان و ایجاد تراکم استخوانی در ورزشکاران اشاره کرد.

استفاده آسان
استفاده بسیار آسان و راحت. این ویژگی بزرگی است که انجام این ورزش دویدن و پیاده‌روی در شرایط مختلف را با تنظیم سرعت، شیب به همراه سنجش بسیاری از شاخصه‌های بدنی فراهم می‌کند. تمام این کارها فقط با فشردن چند کلید روی دستگاه تردمیل فراهم می‌شود.

ایجاد تراکم استخوان
دویدن یکی از روش‌های تمرینات مفید در کمک به ایجاد تراکم در استخوان‌ها است. مواد معدنی موجود در استخوان‌ها باعث افزایش بیشتر تراکم استخوانی شده و آنها را محکم‌تر و قوی‌تر می‌کند. تراکم استخوانی بیشتر از ایجاد پوکی‌استخوان در سنین بالا جلوگیری می‌کند. تردمیل یکی از راه‌های بسیار مناسب هم برای بانوان و هم برای آقایان در سنین مختلف است.

تمرین با استفاده از تردمیل
تمرین 30 ثانیه با سرعت متناوب با استفاده از تردمیل. هنگامی که این تمرین را انجام می‌دهید بسیار عرق می‌کنید، برای انجام این تمرین نکات زیر رعایت شود. در ابتدای تمرین دقت داشته باشید که بدن را گرم و در انتها بدن را سرد کنید.

    تردمیل را روی شیب 1٪ تنظیم کنید. با یک دقیقه پیاده‌روی با سرعت آسان شروع کنید. 5 دقیقه آرام گرم‌کردن را ادامه دهید.
    باید با سرعت متناسب با خودتان ادامه دهید که اذیت نشوید. این امر باعث پمپاژ خون و گرم و آماده‌شدن عضلات برای تمرین می­شود.
    به مدت 30 ثانیه با یک تلاش (تنفس شدید) سرعت را بالا ببرید سپس با 90 ثانیه آهسته دویدن بدن خود را بازیابی کنید.
    این تمرین سرعت / بازیابی را 9 بار دیگر (در کل 18 دقیقه) تکرار کنید.
    کار را با سردکردن 4 دقیقه‌ای با سرعت آسان – آهسته دویدن آسان یا پیاده‌روی سریع به پایان برسانید.